下午两点半,他坐在操场上静静的等待着刘建明的到来。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!
直到三点多刘建明才过来,推着一个小推车,里面是各种各样铁球,沙袋,哑铃……天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
“过来,我给你制定了锻炼计划,你每天就按这个来。”天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
看着刘建明给写的计划书,密密麻麻……免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
俯卧撑100次,持续不断的训练可以提高力量。
下蹲100次,练就腿部力量和弹跳的爆发力。
10千米长跑,主要提升耐力和和免疫力。天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
举哑铃100次,持续不断的训练可以提高力量。天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
亲沙袋两小时,提高拳速。
运动不是三分钟热度的过程,它是一个持续不断的过程,如果肌肉在两小时内没有活动将会进入萎缩状态,所以决定开始运动没有特殊情况就不要终止计划。天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
李启:???天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。
“韩文轩真是你教出来的?”最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!
“废话,全国都知道。这些沙袋你绑在腿上和脚上,记的训练任务必须完成。这个手环上有记录,别想骗我!”看小说上天地中文网,免费好看,原创首发,无广告,无弹窗!
刘建明将手环给他戴上,同时塞了一把钥匙放在他的手里。天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
“拿这个钥匙去勤练楼503,每天去待他个七八小时。去的时候别让人看见,悄咪咪的去。”看小说上天地中文网,免费好看,原创首发,无广告,无弹窗!
说完刘建明扭头就准备走,他急忙开口道。看免费首发更新最快小说,请来天地中文网。
“那我其他考试怎么办?”支持正版免费阅读请选择天地中文网。
刘建明听到后头也不回,摆手淡淡道。
“从此往后,考试和你没有半毛钱关系。”天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读!
李启:???最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!
难道这辈子还是只会‘卧槽’二字吗?
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诺大的操场只有他一个人,看着这长长的训练单……看免费首发更新最快小说,请来天地中文网。
直接就把它给扔掉了。天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
开玩笑我有挂诶!看免费首发更新最快小说,请来天地中文网。
我是挂B!免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
不过手里这把钥匙倒是挺有趣,不知道那个教室里面有啥东西。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读!
他的印象中这片是没有勤练楼的,那么估计是在GZ校区了。看小说上天地中文网,免费好看,原创首发,无广告,无弹窗!
GZ校区的楼很多,但是学生并不多,中小X和GZ校区之间隔着一片树林。天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
穿过XX的小树林,惊扰了一对小情侣。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。
男的很矮,一米五几的样子,长的也一言难尽。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读!
女的很高,一米七左右,而且长的很俊俏。支持正版免费阅读请选择天地中文网。
两人在一块儿有种武大郎与潘金莲的既视感。看小说上天地中文网,免费好看,原创首发,无广告,无弹窗!
他看着被吓坏的两人,笑道。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本!
“哥哥姐姐,勤练楼怎么走?”
“走尼玛,傻逼!”
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【来自安娇的情绪垃圾+999】
骂完没有理会一脸懵逼的李启,拉起安娇就走了。天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
正当情绪高涨的时候,魔鬼般的声音再次出现了……
“哥哥姐姐,勤练楼怎么走啊?”天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
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何阳焱整个人都快疯了,气的他青筋乍起。天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
“行了,赶快告诉他算了。”支持正版免费阅读请选择天地中文网。
安娇也是无奈的说道。
“顺着这条路走,走到尽头就能看到广场,那里有指示牌。”天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
这么好的两个刷分机器,他怎么能放过?免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
自从离开韩文轩之后,可再也没有这么好挣过积分了。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!
内心倒数一分钟……免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
还没数完远处就传来了铃声,同时响起的还有系统的提示音。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本!
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急忙撒开脚丫子跑,生怕何阳焱追上来。
不过想了想也是多虑了,一米五能跑多快?最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!
按着操场指示牌的指示,朝着勤练楼走去。
这栋楼总共有五层,但是却要比普通的楼大得多。天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
一进楼便看到一群学生在楼道里面站着,他竖着耳朵听着他们说话。免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
“真是的,每个星期只能来这里一次,猴年马月才能突破啊?”最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!
“没办法,谁让咱没本事呢?人家精英班每个星期能来三次。”天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本!
“当然,你家里要是有钱,也可以搞一台机器回去啊。”
“别开玩笑了,光机器就要十万晶核,启动一个小时就要耗费十颗晶核,这玩应儿买的起也用不起啊。”天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
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他站在门后往屋内一瞅,看到了一台很大的机器。天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
人就坐在玻璃罐里,像王八一样一动不动。看小说上天地中文网,免费好看,原创首发,无广告,无弹窗!
他在电视上见过这种机器,就是用来增强人们的异能的。看免费首发更新最快小说,请来天地中文网。
这机器一启动就是在烧钱,这样看来刘建明那老家伙还是挺好的。天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
但是这玩应儿他根本没法用啊,系统给他的是药剂。天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
他根本没有觉醒异能,增强啥?天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读!
看着手里的钥匙,对于他来说没有半点用啊。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。
不如……天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
勤练楼503……天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
这教室是个库房,里面足足有三台机器。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。
此时三个学生正启动着机器,美美的增强着异能。天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
一旁的李启玩着手机,兜里揣着十五颗晶核。免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
XX的机器里面放着一颗C级异兽的原始晶核,足够使用好几天了。
过了一个小时,三个学生从机器里出来了。支持正版免费阅读请选择天地中文网。
“合作愉快,今天就到这儿吧,以后想来亲电话给我。记住,一定不能跟其他人说!”免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
“好好好……”天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
三个学生也是开心的悄咪咪的离开了,五个晶核一个小时简直赚翻了。看小说上天地中文网,免费好看,原创首发,无广告,无弹窗!
这种好事情怎么能和别人说呢?天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读!
锁了门,李启也走了。免费下载原创精彩正版,最快更新优选天地中文网小说。
毕竟总不能一天都在这里窝着挣钱吧?天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。
回到小XX区,所有的人都在上课,只有他在XX里面到处乱窜。支持正版免费阅读请选择天地中文网。
如今的他完全被刘建明给放养了,独自一人的他在操场里跑了半天,亲了会儿拳。天地中文网为您提供海量的免费小说下载,看小说,来天地中文网,更多内容等你发现!
毕竟身体素质还是得搞起的,不过什么仰卧起坐之类的是不可能了。
他才二十五岁,一旦肌肉成型很可能影响身体发育。看免费首发更新最快小说,请来天地中文网。
估计这份锻炼单不知道是刘建明哪儿随便抄来的,只有那把钥匙才是关键。天地中文网小说第一时间更新原创作品,看你想看,绝对好看!
应该是想让他在勤练楼好好增强异能,不过没想到他却用来挣钱。天地中文网为您提供最方便的阅读体验,最精彩的免费小说,无广告,无弹窗!
现在来看他那便宜舅舅估计也是这么培养出来的……
真是壕无人性啊!最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网!