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书名：养育专注又自控的孩子 作者：[美] 扎克·格里森姆 字数：80174 更新时间 : 2024-01-23 19:45

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养育专注又自控的孩子 / ( 美 ) 扎克·格里森姆著 ； 免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

叶红婷译 。 -- 北京 ： 东方出版社 ， 2023。8天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

书名原文 ： SCATTERED TO FOCUSED

ISBN 978-7-5207-3381-6天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

Ⅰ 。 ①养… Ⅱ 。 ①扎… ②叶… Ⅲ 。 ①儿童多动症－支持正版免费阅读请选择天地中文网。

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Copyright © 2021 by Rockridge Press， Emeryville， California天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

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中文简体字版专有权属东方出版社最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

著作权合同登记号：图字：01-2023-0570天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

养育专注又自控的孩子

（YANGYU ZHUANZHU YOU ZIKONG DE HAIZI）支持正版免费阅读请选择天地中文网。

作    者：[ 美 ] 扎克·格里森姆

译    者：叶红婷天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

责任编辑：张 旭  张 伟天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

出    版：东方出版社天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

发    行：人民东方出版传媒有限公司支持正版免费阅读请选择天地中文网。

地    址：北京市东城区朝阳门内大街 166 号天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

邮    编： 100010天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

印    刷：北京永诚印刷有限公司天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

版    次： 2023 年 8 月第 1 版

印    次： 2023 年 8 月北京第 1 次印刷

开    本： 880 毫米×1230 毫米 1/32天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

印    张： 6。75天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

字    数： 112 千字看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

书    号： ISBN 978-7-5207-3381-6看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

定    价： 48。00 元最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

发行电话：（010）85924663 85924644 85924641天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

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第一章 天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

为人父母需要知道的最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

003 什么是执行功能？ 天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

011 父母需要反思的问题 天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

019 打破迷思：判断正误天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

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第二章 天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

评估父母的执行功能

026 父母的执行功能对孩子的影响

027 选择最有效的教育方式天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

028 父母的自我评估问卷天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

032 这对父母意味着什么？看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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第三章 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

评估孩子的执行功能天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

045 了解孩子的优点和缺点 天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

046 关于孩子的评估问卷

050 这对孩子意味着什么？最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

第四章 看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

练习自我控制能力

065 培养简单的习惯

069 处理冲动的行为天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

075 寻求学校的支持 天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

077 学会控制个人情绪 天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

079 小游戏也可以控制冲动 天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

081 实用小建议 天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

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052 关于孩子的内在动机问卷 天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

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提升情绪调节能力

083 教孩子更有效地表达情绪天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

097 促进情绪调节 最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

101 寻求学校的支持 天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

102 不要和孩子站在对立面

103 小游戏帮助孩子调节情绪 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

105 实用小建议 天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

第六章

增强记忆力

108 进行正确的干预天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

113 应对健忘 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

118 寻求学校的支持 天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

120 保持指令的简单和简短

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122 实用小建议 看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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创建并遵循日常惯例

125 量身制订日常惯例

132 坚持日常惯例

137 寻求学校的支持 支持正版免费阅读请选择天地中文网。

138 预留放松时间 支持正版免费阅读请选择天地中文网。

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专注

142 延长专注时间 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

149 提升专注度 看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

154 寻求学校的支持 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

156 多给孩子一些时间和耐心 免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

156 增加有趣的干扰或挑战新事物

157 实用小建议

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训练时间管理能力

160 帮助孩子做好时间管理的策略 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

167 应对拖延症 天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

172 寻求学校的支持 最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

173 一次只要求做一件事

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175 实用小建议 看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

第十章天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

培养适应能力天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

178 勇敢面对困难和挑战 最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

186 提高适应能力 天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

191 寻求学校的支持

192 帮助孩子解决问题 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

194 小游戏帮孩子培养适应能力

195 实用小建议天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

196 结语天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

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斗的孩子的父母们需要知道的事情。

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第一章 为人父母需要知道的

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英雄。他是世界著名的物理学家，在一次意外中被自己制造出的伽马炸弹免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

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成名为浩克的绿色怪物，且往往不受自己控制，甚至伤害身边的人。班纳天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

游走于世界各地寻找控制愤怒的方法，即便如此，班纳的浩克身份还是时

常会对城市造成毁灭性的破坏，因此常成为警方与有关单位追捕的对象。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

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△情绪调节 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

△记忆力

△遵循日常惯例 天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

△保持专注 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

△时间管理 天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

△适应能力

接下来，让我们探讨上述各方面是如何影响患有多动症天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

的孩子，让他们倍觉艰难的。 天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

自我控制 免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

执行功能最重要的技能之一是练习自我控制的能力。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

有一个绝佳的例子证明了培养儿童的自我控制能力非常

004天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

第一章 为人父母需要知道的 免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

重要，那就是沃尔特·米歇尔 a 在 20 世纪六七十年代进行的“棉天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

花糖测试”。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

在这个测试中，把一个孩子带到一个房间，并送给他一免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

块棉花糖，然后告诉他大人得离开房间，如果他能忍住不吃天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

那块棉花糖，一直等到大人回来，他就能得到两块棉花糖；天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

如果他不能等，中途吃了棉花糖，就不能得到另外一块棉花天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

糖。然后，大人会离开房间 15 ～ 20 分钟，或一直等到那个天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

孩子再也无法抵挡诱惑，吃掉面前那块棉花糖，以先发生的天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

为准。

多年以后，米歇尔和研究人员追踪随访了其中一些参与最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

者。他们发现，能够成功等待或延迟满足的那些孩子在认知最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

测试和学业能力倾向测验（Scholastic Aptitude Test，简称最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

SAT b）中能取得更高的分数，表现出更强的应对挫折的能看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

a 沃尔特·米歇尔：1930—2018，是美国的人格与社会心理学家。他在人格天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

的结构、过程和发展，自我控制以及人格差异等领域的研究十分著名，1982天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。他提出了人格的认知 - 情感系统天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

理论，他认为，我们遇到的事件会与一个复杂的认知 - 情感系统发生交互作天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

用，并最终决定了我们的行为。他开展了经典的心理学实验——棉花糖实验。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

b SAT：也称“美国高考”，是由美国大学理事会主办的一项标准化的、以

笔试形式进行的高中毕业生学术能力水平考试。其成绩是世界各国高中毕业天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

生申请美国高等教育院校入学资格及奖学金的重要学术能力参考指标。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

005

养育专注又自控的孩子看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

力。如果你仔细想想就会发现，其实长大成人的过程就像一免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

场大型的棉花糖测试。我们等待着发工资、等待着周末，或天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

等待着假期。生活需要不断地等待，需要我们付出一些耐心。

这种延迟满足的能力是一种核心执行功能技能。大多数患有多天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

动症的孩子直到高三时才真正开始表现出成熟的自我控制。然天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

而，让人高兴的是，你可以帮助孩子加强自我控制的能力，而天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

这些你可以在第四章中学习到。 天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

情绪调节 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

情绪调节是另一项核心的执行功能技能，即使对成年人支持正版免费阅读请选择天地中文网。

来说也很难掌握。我接触过的很多孩子都被绿巨人浩克所吸看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

引，很可能是因为他们羡慕绿巨人能够释放并表达强烈的情最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

感，而又不会造成明显的恶果。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

然而，拥有管理情绪的能力能让我们工作稳定，建立和免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

维护良好的人际关系，并让我们做事更周全。患有多动症或看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

存在执行功能缺陷的儿童通常行为和情绪都很冲动。他们很最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

难控制住自己的情绪反应，所以他们可能会说一些非常夸张支持正版免费阅读请选择天地中文网。

的话，比如“我不想活了！”或“真希望我没有这样的父母！”免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

他们可能很难想起当下让自己平静下来的日常惯例。根据研天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

究，以下是儿童情绪调节能力发展的大致时间线：天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

006

第一章 为人父母需要知道的 天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

学龄前儿童——会用一些词汇描述复杂的感受和动机。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

小学生——懂得一些社会规范，知道在何时以何种方式

表达自己的不良情绪。

初中生——能理解复杂的事物，并能根据不同的时间、免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

地点、方式、对象恰当地表达自己的情绪。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

患有多动症或存在执行功能缺陷的儿童掌握情绪调节技免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

能的时间可能会延迟。第五章将探讨你可以怎样帮助孩子培天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

养这些技能。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

记忆力 支持正版免费阅读请选择天地中文网。

增强记忆力或适应记忆延迟也非常重要。没有记忆的能天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

力，我们就不能保存那些对学习来说必要的信息。工作记忆天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

力延迟的孩子更有可能一遍又一遍地重复同样的行为模式。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

他们可能会频繁地弄丢课堂作业，被书写难倒，忘记和朋支持正版免费阅读请选择天地中文网。

友制订的计划，或者不得不一遍又一遍地重复写作业。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

工作记忆力是所有学习和执行技能的基础。根据研究，天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

正常发育的儿童到 6 岁时工作记忆力就会得到充分的发育，天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

足以进行复杂的任务，比如执行多个步骤的指令。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

患有多动症或存在执行功能缺陷的儿童通常在这一方面天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

表现迟缓。如果要求他们参与还没准备好的多步骤任务，他支持正版免费阅读请选择天地中文网。

007天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

养育专注又自控的孩子天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

们可能会注意力不集中，逃避任务，或把情绪表现出来。虽

然帮助儿童提高记住特定任务的记忆技能相当容易，但要培天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

养儿童具有更强的整体工作记忆却较难。你可以在第六章学看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

习如何提高孩子的记忆力。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

遵循日常惯例 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

许多存在执行功能缺陷的人很难建立并遵循日常惯例，

然而，它绝对是多动症患者或存在执行功能缺陷的人取得成天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

功的关键部分。制订并遵循日常惯例需要提前计划。它需要天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

设定一个未来的目标，并且每天都做一些需要做的事情，以天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

实现那个目标。根据 2017 年的一项研究，患有多动症的儿

童在这方面存在困难。例如，患有多动症的儿童可能在四五天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

岁时最多只会提前 20 分钟做计划，12 岁才能提前两三天制

订计划，即使是 23 ～ 25 岁的多动症患者，也只能提前 3 ～ 5看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

周做计划以达到目标。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

不具备提前计划的能力会影响他们在生活中创建新日常

惯例的能力。你可以在第七章学习如何帮助孩子建立日常惯天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

例，并教孩子提前制订计划。

保持专注

虽然工作记忆力奠定了学习的基础，但所有的学习都需天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

008看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

第一章 为人父母需要知道的 天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

要集中注意力的能力。许多患有多动症的儿童离开教室时，最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

大脑中负责工作记忆的那部分只留下一部分课程内容。患有天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

多动症或存在执行功能缺陷的儿童往往不得不花费额外的时间最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

和努力来填漏补缺，因为他们集中注意力和接收信息的能力没最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

有得到开发。通过学习自我认知的技巧，孩子可以学习如何天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

提高保持专注力的能力，我们将在第八章中探讨。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

患有多动症的孩子被叮嘱在课堂上要“集中注意力”。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

这就好比对一个韧带撕裂的跑卫 a 说：“起来继续踢呀。”他们支持正版免费阅读请选择天地中文网。

也许能做到，但那一刻真的非常困难、非常痛苦。更好的方法最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

是求助专家，比如教练、医生和护士，来帮助受伤的球员恢复，天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

直到他们可以像其他人一样走路和跑步。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

身为父母，我们可以做那个“教练”，这可比站在场外天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

边线上的某个人冲他们大喊“继续踢”要好太多了！随着工支持正版免费阅读请选择天地中文网。

作记忆力的增强，多动症患者会感觉自己更有能力，更能掌

控自己的生活。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

a 跑卫：又称“跑锋”，是美式足球（橄榄球）持球跑动进攻的球员，凭力量、天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

脚步和速度变化穿透对方防线推进是他们的工作，在某些情况下也会接传球天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

推进。跑卫分为半卫和全卫，列阵时通常排在四分卫的后面或旁边，擅长持最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

球冲锋，也能做阻挡、接球，以及在比较罕见的情况下将球抛、传给队友。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

009天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

养育专注又自控的孩子

时间管理

对患有多动症或存在执行功能缺陷的人来说，时间管理最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

是一件棘手的事。时间似乎总是过得太快或太慢，他们的生看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

物钟总是有一点儿偏差，就像在纪念品商店里的那些走不准天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

的手表一样。然而，就像上面提到的所有其他技能一样，时支持正版免费阅读请选择天地中文网。

间管理的技能也是可以提高的。在第九章，你将学习如何教

孩子使用时间管理的手段，来满足学校的期望，以及管理社天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

会关系和调节压力。 天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

适应能力天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

前面提到的那些技能要得到发展，需要其他技能的支撑，

而其中最重要的技能就是适应能力，即在生活中适应并克服免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

困难的能力。这也是我希望我的孩子们能具备的最重要的性天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

格特征，因为生活充满了逆境，能够迅速适应环境并解决遇

到的问题，可以让人获得更强烈的自信和自尊。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

遗憾的是，患有多动症和存在执行功能缺陷的儿童在日天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

常生活中有更多的场合去面对挑战，所以培养坚韧的思维模

式可以帮助这些儿童应对困难，这样，他们就能迅速地学到最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

更多，并适应新的策略去解决日常问题。 天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

010支持正版免费阅读请选择天地中文网。

第一章 为人父母需要知道的 支持正版免费阅读请选择天地中文网。

适应能力可以通过思维模式和自我对话得到培养。你可天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

以教孩子观察他们那些富有成效和徒劳无益的想法的区别，

并学习坚持富有成效的想法。对于患有多动症的儿童来说，看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

当事情变得艰难时，让他们慢下来琢磨自己的想法，或是考看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

虑该放弃还是坚持到底，如果真的不合常理，只要有一点儿

这方面的意识，知道什么思维或做法最起作用，你就可以用天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

第十章的方法帮助孩子培养适应能力。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

父母需要反思的问题支持正版免费阅读请选择天地中文网。

执行功能方面的弱点会在以下方面造成差距——潜力和天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

表现，而这可能会对孩子的自尊以及他们看待世界的方式产天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

生负面影响。多动症患者经常感到自己注意力不集中和失控，天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

就像他们在湍急的水流中不停地踩水却毫无作用，只能听凭大支持正版免费阅读请选择天地中文网。

海的摆布。这种感觉，再加上周围都是不理解或不同情他们所天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

做挣扎的人，都会对孩子的自尊产生不利的影响。 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

当孩子的生活和学习环境中一直充斥着负面的反馈，而天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

父母对他们的优点和缺点了解得不够时，可能会导致他们产

生非常可怕的思维方式。比如，在咨询过程中与我打交道的天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

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很多孩子会说类似这样的话：“我控制不了自己”“每个人天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

都在生我的气”“我就是个坏孩子”。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

我也看到一些孩子变得极度焦虑，因为他们非常害怕犯天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

错误，害怕被警告“住手”后受到训斥，害怕被质问“你为天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

什么总是这样”。他们会觉得别人很生他们的气，即使这些

人并没有发火。这种焦虑会导致他们过度自责、担心犯错，天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

并且把自己的错误想得比实际情况严重得多。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

想到一个孩子因为自己无法控制的事情而如此自卑，真看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

是令人难过。但令人感到安慰的是，你正在看这本书，这表明天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

你关心你的孩子，你希望你的孩子不仅在学业和社交方面取得天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

成功，而且为他们是了不起的孩子和他们拥有的潜力感到自豪。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

父母可以帮助孩子更好地了解自己，以此来提高他们的意识，学最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

习更健康的关系模式和对事物的反应方式。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

认识孩子未充分开发的技能天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

许多有执行功能缺陷的孩子的父母常抱怨孩子不能为自天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

己的行为负责，就好像孩子有选择的权利似的，实际上，孩天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

子通常别无选择。这种抱怨孩子缺乏责任感的模式会导致孩看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

子怨恨、逃避以及缺乏适应能力，孩子会感到无能为力，因天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

为他们开始给自己贴上“懒惰”或“不负责任”的标签，认

012

第一章 为人父母需要知道的 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

为自己就是类似标签这样的人，而无法从中恢复过来。在父看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

母看来，孩子这种责任感的缺失似乎是一种故意的行为，但天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

这通常是工作记忆不发达的症状，需要其他刺激才能改善，天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

比如技能培养和正向强化。想要让孩子能对自己的行为负责，天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

首先他们必须能够做到以下几点：

△控制自己的冲动天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

△评价社会情境天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

△理解他人的观点免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

△有效解决问题最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

这些都是患有多动症或执行功能缺陷的儿童可能没有得天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

到充分开发的技能。

患有多动症或执行功能缺陷的儿童在年幼的时候就学不看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

会承担适当的责任，因为他们的执行功能没有得到充分开发，

导致他们在没有充分了解自己行为后果的情况下在冲突中继支持正版免费阅读请选择天地中文网。

续。例如，在与父母发生冲突后，他们可能会说，希望父母最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

死掉，然而 5 分钟后又要求父母为他们做煎饼作为自己的早

餐。他们不会花时间去思考自己的行为，也不会在那一刻感支持正版免费阅读请选择天地中文网。

到内疚，而是继续沉浸在自己的世界中，情绪也未受任何影天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

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响。这可能会导致他们形成冲突型人格或被父母指责。例如，看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

患有多动症的孩子通常认为消极的后果全都是他们的错，他天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

们是个坏人，或者走向另一个极端，认为不好的结果根本不

是他们的错，他们不应该做任何弥补。这种“跷跷板效应”看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

会让父母感到沮丧。父母自己心里可能也在两极之间徘徊，觉天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

得自己对孩子过于严厉或过于宽容了。而这些相互矛盾的想法

让父母很难在教育行为上始终如一。

作为父母，你的工作是在风暴中保持平静，但也要给你天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

的孩子一个机会，让他们放慢脚步去思考，这样他们才能感受天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

到适当的情绪后果。这样做有助于激励他们在未来行为表现上看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

有所改变。父母可以给出一个简短的重新引导，让孩子思考刚天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

刚发生了什么，会给家庭带来什么影响，以及他们为什么这么天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

做。例如，可以是在当天晚些时候，针对不希望发生的行为，

和孩子进行冷静且不带偏见的谈话，这样孩子即使会感到内天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

疚，也能以一种安心的方式感到内疚。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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第一章 为人父母需要知道的 免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

走出误区，增加理解

我们得承认：多动症对于一般的家长来说是很难理解的。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

当我还是个孩子的时候，我可以列出 1989 年奥克兰运动家天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

队（美国职业棒球大联盟中的一支球队，曾经拿到过 15 次支持正版免费阅读请选择天地中文网。

美国联盟冠军和 9 座世界大赛冠军奖杯）的击球率，但我永支持正版免费阅读请选择天地中文网。

远无法准确地告诉你我把书包放在哪里了！这种表现上的差天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

异令人困惑，而且可能会使人产生挫败感，因为人们对一些天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

事情产生了误解，比如对电子游戏、恐龙书、积木的浓烈兴天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

趣和对完成一道家庭作业题的抗拒之间的反差。父母对孩子免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

缺乏理解会对整个家庭氛围造成严重破坏。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

当父母认为孩子对应该完成的任务漠不关心或故意不看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

做时，可能会批评他们，这反过来又会导致孩子的回避。回天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

避可能表现为不关心父母的感受或不会尝试用行动来解决问天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

题。孩子可能只是沉浸在他们感兴趣的事情中，而不去想父看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

母的批评。这种回避往往会形成一种有害的环境，就像爱德天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

华·哈洛韦尔和约翰·瑞迪在他们的《分心不是我的错》一看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

书中提到的那样。这本书是以夫妻关系为例的，但从我的实

践来看，这种关系在父母和孩子之间也很常见。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

回避始于孩子健忘、混乱和分心的多动症症状，由于父看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

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母对这些缺乏理解，因此，这些症状激怒了父母。父母表现

失望的方式让孩子感到困惑，并在孩子不了解的情况下给他天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

们贴上标签。然后孩子就会远离父母，也不会在执行功能技天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

能方面向父母寻求帮助，尽管执行功能技能是他们必需的。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

父母以更大声、更激进的方式一再重申他们的期望，而孩子天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

则继续表现出同样的症状，导致父母对孩子产生了更多的天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

失望。

这是一个危险的循环，父母应该承担起责任，打破这种最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

循环。打破这种模式需要教育、耐心、对期望的共情讨论，免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

以及对多动症或执行功能缺陷的准确理解。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

这虽然听起来有点儿让人难以接受，但拿起这本书就是天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

迈出了了不起的第一步。研究表明，父母对多动症的理解是支持正版免费阅读请选择天地中文网。

预测多动症患儿成年后成功的最准确因素。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

理解孩子不一致的表现免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

小学和初中我一直在尖子班，我也喜欢运动——打篮球、天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

棒球和踢足球。当我看到初中的足球运动员得到了来自啦啦看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

队、老师等的关注时，我也想成为其中的一员，所以在八年天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

级时我加入了足球队。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

第一次训练后，我被派去当四分卫（美式橄榄球中的一免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

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第一章 为人父母需要知道的

个战术位置，是球队进攻的大脑，整个攻击体系的中心，所看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

有进攻战术均通过他传达到场上），因为教练在当地的一次天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

棒球锦标赛上看到我投得很好，认为我有潜力。但我不知道看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

如何在拥挤的队伍中传球，也不知道 X 接球员和 Y 接球员看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

之间的区别，我感到十分茫然。因为工作记忆有问题导致我天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

学习新东西很难，所以我无法理解或掌握比赛的基本规则。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

当我在比赛中传错球时，教练把我叫了过去，抓住我的面罩看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

喊道：“你是我见过的最笨的聪明孩子 ！”天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

现在回想起来，这句话概括了我在成长过程中所接受天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

的治疗以及接收到的相互矛盾的信息，对于那些有很大潜力看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

的孩子来说，当他们没有达到预期的时候，来自成年人的反天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

馈往往非常消极，这对他们来说很常见。成年人只是无法理天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

解，一个考试成绩很好的人上课怎么会忘记带笔。在我的案最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

例中，别人的这种缺乏理解的行为让我认为自己的大脑运转

不正常，我这个人是有缺陷的。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

重要的是，与患有多动症或执行功能缺陷的儿童相处的

父母或其他成年人要理解这些儿童的内心挫折，我们的反应

对于防止那些有害观念的蔓延也很关键。

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养育专注又自控的孩子

假定孩子的意图是消极的看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

我在学校会议上发现了一个重大问题，源于学校对多动免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

症本质的误解和对意图的误解。例如，如果孩子忘记了写家

庭作业，他们可能会被老师说成懒惰或心不在焉。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

事实上，我接触过的大多数患有多动症的孩子比同龄人天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

在家庭作业上花的时间更多，而且在一天结束时也更累。这天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

是因为在一个没有刺激的环境中，或者在一个要求集中注意天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

力的环境中，他们会消耗更多的精神能量，而这些环境并不支持正版免费阅读请选择天地中文网。

能使他们兴奋。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

如果成年人假定孩子的意图都是消极的，会对孩子的自天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

尊心造成极大的伤害。通常，孩子们会因为一些他们无法控支持正版免费阅读请选择天地中文网。

制的事情而得到负面的反馈，因为成年人认为孩子是想故意天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

逃避惩罚。这就像对一个第一次去上游泳课的孩子说：“如天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

果你不能游过游泳池，我就把你最喜欢的玩具拿走。”他们天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

会立刻感到无助却又无能为力。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

父母要做到只在合适的时机对患有多动症或执行功能缺

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第一章 为人父母需要知道的

陷的孩子使用负强化 a，这一点是至关重要的，比如说，当

孩子已经掌握了所需的技能时。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

打破迷思：判断正误

对患有多动症孩子的父母或治疗人员来说，很重要的一天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

点是，向任何会妨碍我们真正帮到孩子的假设提出质疑和挑看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

战。对意图的误解就是这种错误观念的一个很好的例子，即天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

认为患有多动症或执行功能缺陷的人只是懒惰，这是不对的。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

以下是一些关于多动症的常见误区：天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

患有多动症或执行功能缺陷的人对任何事情都不能保

持专注。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

错。如果你的孩子患有多动症，你要知道他们是可以花天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

a 负强化：强化理论是美国心理学家和行为科学家斯金纳提出的，分为正

强化和负强化两种。负强化是对于符合组织目标的行为，撤销或减弱原来看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

存在的消极刺激或者条件，以使这些行为发生的频率提高。包括撤销批评、看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

处分、降级等，有时恢复减少的奖金也是一种负强化。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

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很多时间去搭建东西或者在外面练习棒球的。这种高度专注最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

（全身心投入一件事情）的能力是许多患有多动症的儿童或

成人的强项。多动症更多的是指由于无法调节注意力而导致最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

的过度沉迷或者专注度不够，而不是缺乏注意力。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

多动症或执行功能缺陷只会影响孩子的学业。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

错。作为一个成年人，我对多动症了解得越多，就越发

现它影响了我生活的方方面面，从人际关系到自尊，再到行最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

为问题，等等。

患有多动症的孩子需要一个非常严格且做事有固定框最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

架的父母。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

错。虽然规矩和框架很重要，但一个不灵活的教育方免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

法对患有多动症或执行功能缺陷的孩子来说可能是极其有害看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

的。相反，灵活性和创造性在一个秩序井然的环境中可以为

孩子的健康成长营造理想的环境（这在第七章有更多介绍）。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

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第一章 为人父母需要知道的 看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

多动症是由教育风格导致的。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

错。多动症受基因的影响很大，实际上是最易遗传的病

症之一。虽然不良的饮食或紧张的家庭生活等环境因素会加免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

重多动症的症状，但并不会导致多动症。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

治疗多动症的药物会导致成年后上瘾。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

错。没有证据表明童年服用治疗多动症的药物会导致天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

成年后上瘾。

多动症不是什么严重的心理健康问题。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

错。患有多动症而未治疗的儿童在童年的死亡率是正常

儿童的两倍。与接受过治疗的多动症患者相比，未经治疗的天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

多动症患者导致美国人的平均寿命缩短了约 13 年，因为需天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

要去急诊室就诊的事故变多了，抑郁、缺乏冲动控制和不健看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

康的生活方式（如上瘾、暴饮暴食、劳累过度或其他过度行天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

为）的发生率增加了。事实上，多动症是一个公共健康问题，支持正版免费阅读请选择天地中文网。

能影响到更广泛的社会范围，而不仅仅是个人。幸运的是，天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

诸如治疗、技能培养、积极的性格塑造和正面强化、同理心、看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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治疗和药物监测等都可以极大地提高多动症治疗的成功率，看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

父母对多动症的理解也能起到同样的作用。

患有多动症的人擅长同时处理多个任务。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

错。有趣的是，虽然我们可能不擅长同时处理两个复杂天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

的或需要集中注意力的活动，但在学习过程中，我们确实能天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

从一些简单的活动中或者对我们来说是天性的活动中受益。

这就是为什么许多学校允许在教室里使用一些小玩具。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

具有执行功能优势的父母教育有执行功能缺陷的孩子天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

更容易。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

错。因为在执行功能方面有优势的人是天生就有能力的，

他们基本不需要去培养这些能力。如果你生来就知道如何去支持正版免费阅读请选择天地中文网。

做某件事，那么教一个不懂的人如何去做其实更难。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

患有多动症的孩子需要不断地被表扬。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

错。患有多动症的孩子需要被肯定，需要别人认可他们支持正版免费阅读请选择天地中文网。

的能力并且觉得他们能够掌控自己的世界。对多动症孩子天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

022

第一章 为人父母需要知道的

为了获得自己想要的结果所做的付出和整个努力的过程加天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

以肯定，比不断地单纯赞美更能让他们在以后再次表现出天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

这种行为。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

多动症只能通过药物治疗。

错。虽然许多研究确实表明了不同类型的药物对多动症支持正版免费阅读请选择天地中文网。

有疗效，但大多数研究表明，将准确的诊断评估、对父母和看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

孩子进行的心理教育、药物治疗、学校和家庭采用的居住环天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

境、行为矫正或治疗这些要素结合起来是最有效的。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

患有多动症或执行功能缺陷的孩子是自私的。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

错。我接触过的很多患有多动症或执行功能缺陷的孩子

不会道歉，也不会主动与家人交流。很多时候他们不会与人免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

分享，或者总是把话题带到自己想要的谈论中。但他们同样天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

也会让爸爸妈妈停下车，帮助走失的流浪猫找到自己的家，最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

也会主动去看亲戚家孩子的照片。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

患有多动症的儿童经常在以自我为中心和极富同理心之天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

间摆动。这不是性格上的缺陷，而是社会思维不发达的结果。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

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养育专注又自控的孩子

我希望你们能够对多动症和执行功能技能有更深入的了解。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

以下是关键要点：看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

△父母可以通过自我教育和调整自己的教育方式来适支持正版免费阅读请选择天地中文网。

应孩子的优势和期望的成长领域，从而最大限度地让孩子天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

受益。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

△我们的目标是帮助你培养孩子作为一个独立的成年人

所需要的执行功能技能，同时建立和保持他们的自尊心和看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

能力。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

△随着理解的加深，你会对孩子的处境有一个新的认识。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

你会更了解他们，最终，也不再期望他们成为他们本来不是天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

的样子。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

在下一章中，我们将讨论如何评估你的执行功能技能，最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

并探讨你的优势和劣势如何影响你的教育方式。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

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毋庸置疑的是，父母的行为对孩天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

子有着深远的影响。患有多动症或执看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

行功能缺陷的孩子的父母尤其如此。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

无论你自己是否患有多动症，本章都天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

将帮你了解你的执行功能技能是如何天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

影响你的教育方式的，以及你应该如天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

何利用这些知识成为一个更有适应能

力的父母。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

评估父母的执行功能天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

第二章

养育专注又自控的孩子

这一章将着重论述某些因素对患多动症或执行功能缺陷天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

儿童的教育方式的影响，包括作为父母对自己执行功能技能的天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

自我评估，并且阐释父母的这些特定技能（或缺乏这些特定技能）天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

会如何影响患有多动症和执行功能缺陷的孩子。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

父母的执行功能对孩子的影响

尽管遗传因素决定了多动症在孩子身上的表现，但父母

的教育方式和父母自身的执行功能技能确实会影响孩子的多动支持正版免费阅读请选择天地中文网。

症症状和执行功能。如果父母自己有多动症症状，则会加重孩天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

子的多动症症状。值得庆幸的是，最近的一项研究表明，父母

的参与和对多动症的理解有助于缓解儿童的一些多动症症状。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

在我的咨询实践中，我注意到许多多动症孩子的父母往天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

往更容易惩罚孩子或感到焦虑，这是可以理解的。对父母来天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

说，要不断地提醒并引导孩子，这会让他们自己感到灰心和看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

疲惫。另一些家长则相反，变得过于顺从孩子。这些父母似天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

乎太累了，以至于无法给多动症患儿提供所需要的持续反馈。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

另一项研究表明，不持续的反馈会对执行功能技能的发展有天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

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第二章 评估父母的执行功能 天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

负面影响。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

自己有多动症症状的父母其管教方式往往无法做到始终支持正版免费阅读请选择天地中文网。

如一。管教方式前后不一致的父母虽然不会导致孩子出现多

动症症状，但这种管教方式无法为执行功能技能的培养创造天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

理想的环境。父母的多动症症状影响孩子的多动症症状，这

种循环会导致父母和孩子双方产生隔阂。这就是为什么对父最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

母来说，评估自己的执行功能技能并随之调整环境和教育方天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

式是极其重要的。如果父母能够发挥自己的优势、应对自己天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

的劣势，他们就可以帮助孩子培养执行功能技能。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

选择最有效的教育方式看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

常见的教育方式有三种：专制型、纵容型和权威型。专支持正版免费阅读请选择天地中文网。

制型父母对孩子的表现有很高的期望，但很少关注孩子的情天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

绪状态。纵容型的父母正好相反，这种父母表现出高度的同天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

理心并给予积极的反馈，但很少对孩子提期望，而且哪些事天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

情孩子不能做也没有进行明确的限制。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

对于患有多动症的孩子来说，最有效的养育方式是权威天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

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型养育。权威型父母能控制自己和自己的情绪，但不强求控天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

制孩子或期望孩子完全顺从。这种父母对孩子有很高的期望天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

以及明确的要求，但同时也能提供重要的正向情绪反馈。这看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

种教育方式是最有效的，因为它保证了孩子和父母之间的安天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

全依恋关系，进而又能促使孩子探索与直系亲属以外的其他天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

人的安全依恋关系。权威型的教育方式有助于减少孩子的焦

虑和攻击性，提高孩子的适应能力，并有助于培养孩子解决最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

问题的能力，因为在这种教育方式下成长的孩子可以放心地

试错，并能够探索清楚社会不允许的行为界限。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

如果你认为自己更偏向于专制或者更偏向于放任，我希天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

望这本书能让你有所转变，进而采取一种更权威的教育方式。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

这并不是在批评你为人父母的能力，因为我们作为父母也需要天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

成长。受遗传以及环境方面的影响，我们都被设定成某种模式，看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

但真正的成长来自超越那些设定模式。我们要做的第一步是天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

意识到我们作为父母的局限性以及优势。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

父母的自我评估问卷天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

这里有一份简短的问卷，可以帮助你更多地了解自己的支持正版免费阅读请选择天地中文网。

执行功能（这份问卷并不是诊断性的）。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

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第二章 评估父母的执行功能 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

根据你的最大能力为每一种表述选择对应选项天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

强烈不同意  不同意  不确定 / 中立  同意  强烈同意天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

5 分 4 分 3 分 2 分 1 分看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

第一部分：自我控制天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

1。 我很难控制自己的欲望。_______天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

2。 我是出了名的喜欢打断别人说话。_______

3。 我经常说一些让自己后悔的话。_______免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

4。 我经常因为一时冲动做决定。_______免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

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第二部分：情绪调节天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

1。 我经常卷入争论。_______

2。 我的人际关系常因为我不能控制自己的情绪而受影天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

响。_______天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

3。 在工作场合，我很难把自己的情绪分隔开。_______最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

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4。 当我经历某种强烈的感觉时，我发现自己很难专注于最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

手头的任务。_______天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

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第三部分：记忆力看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

1。 我经常忘记重要的东西放在了哪里。_______最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

2。 我经常记不住别人的名字。_______天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

3。 其他人的思维似乎常常比我的快。_______天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

4。 我经常需要别人提醒才能完成重要的任务。_______天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

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第四部分：遵循日常惯例

1。 我不擅长做长期的任务。_______天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

2。 我经常觉得自己做事没有目的。_______天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

3。 我经常发现自己被生活困住了。_______天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

4。 我很难设定目标，也很难实现目标。_______看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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第五部分：保持专注

1。 我经常比我的同事花更多的时间完成工作。_______最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

2。 我经常中断工作。_______天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

3。 我注意到自己有很多次在工作会议中走神，因而错过支持正版免费阅读请选择天地中文网。

了重要的交流。_______

4。 我很难有耐心听完自己不感兴趣的讲座，也很难轻松天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

地学习一些东西。_______天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

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第六部分：时间管理天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

1。 我很少觉得自己一天中有足够的时间完成所有的事支持正版免费阅读请选择天地中文网。

情。_______免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

2。 对 重大任务我经常拖延，常在最后 1 分钟才完成。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

_______

3。 约会或社交聚会时我经常迟到。_______最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

4。 我不擅长估算某个活动所需的时间。_______天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

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第七部分：适应能力

1。 我发现自己很难对负面反馈做出回应。_______天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

2。 我 经 常 无 法 把 消 极 的 想 法 从 脑 海 中 清 除 出 去。天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

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3。 我无法很好地面对压力。_______免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

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这对父母意味着什么？看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

最低分代表某项技能有优势，最高分代表某项技能存在天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

薄弱的地方。例如，如果你在第一部分的自我控制中得分为天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

8 分，在第六部分的时间管理中得分为 14 分，那么你的自我

控制能力可能比你有效管理时间的能力更强。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

现在你对所处的状况有了基本的了解，让我们看看某个天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

特定的弱点会如何影响身为父母的你。然后我们将探讨如何天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

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第二章 评估父母的执行功能

运用你的独特技能来帮助患有多动症或执行功能缺陷的孩子。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

提高你的自控能力

如果你在练习自我控制时遇到困难，我就在你身边 ！ 当

你看到自己想买的新车或者餐厅里的甜点时，要自我控制是天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

非常不容易的。生活中有太多美好的事情，很容易让人忘乎支持正版免费阅读请选择天地中文网。

所以。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

就像之前提到的，一个很难自我控制的父母可能无法提看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

供持续的反馈来改变孩子的行为。如果父母有时很冲动，他看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

们可能会屈服于想在商店买玩具的 5 岁小孩的哭闹。父母的免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

冲动也会导致孩子潜在的焦虑，因为孩子无法准确地预测父天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

母的行为或选择。这种焦虑使他们很难学习新的技能来改善看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

他们的执行功能缺陷。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

如果你需要提高自我控制能力，找一个有责任感的伙伴

可能对你有好处。有责任感的伙伴可以是配偶、父母、朋友、看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

治疗师、精神领袖或宗教领袖，或者任何一个真正拥有强大看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

执行功能的人。确保你和这个人在一起足够放松自在，能够天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

坦然地谈论你的弱点，以及你希望在这个领域获得成长的愿望。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

你和你的伙伴可以每周进行一次见面讨论或通过信息沟

通，讨论作为多动症或执行功能缺陷的孩子的父母，近期在

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进行自我控制方面的成功或失败。

△你是否因为无法及时处理而对某些行为不做反馈且放天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

任自流？天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

△你是否因为累了而冲动地大吼大叫？天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

△作为家长，你在过去的一周是否表现出始终如一的稳最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

定行为？天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

△有没有什么时刻你对自己教育方式的选择感到特别自豪？天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

你可以和你的伙伴讨论并处理这些问题，这不仅是一种天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

负责任的方式，也可以提醒你并让你牢记这些目标。天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

管理你的情绪

在生活中，我们的行为常常受到情绪的左右。我发现当天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

我感到压力大、愤怒或沮丧时，很难成为自己理想中的父母。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

在我的实践中，那些缺乏情绪调节能力的孩子通常表现得更

焦虑、抑郁、反抗并且缺乏执行功能技能。你完全可以想象到，天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

这些负面反应在患有多动症的儿童身上会加重，因为他们更免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

需要行为强化、提醒和激励。这种情绪的不稳定性会导致他

们面临更多的挫折。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

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第二章 评估父母的执行功能

如果你在情绪调节方面有困难，练习压力管理技巧能让天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

你获益良多。一些典型的压力管理技巧包括做瑜伽或冥想，天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

“断网断电”并长时间放下电话，腾出时间培养爱好，或进看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

行良好的体育锻炼。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

更重要的是，你要弄清楚导致你情绪反应的想法。一些看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

常见的令人焦虑的想法包括：

△ “如果我的孩子到了 25 岁，还不能掌握这些，那他

会是什么样子？”

△ “我是个糟糕的家长，因为我无法帮助孩子做出改变。”天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

△ “我的孩子怎么了？”看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

△ “如果我的孩子一直这样，他永远也无法融入社会。”支持正版免费阅读请选择天地中文网。

问问自己这些想法是从哪里来的，又是如何形成的。花

些时间想想这些想法是否对你有好处，然后考虑一下你的反看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

应是否对自己目前的处境有帮助。可能这些想法和反应只会看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

导致更多的压力，让孩子觉得自己有错，并妨碍你成为理想天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

中的权威型家长。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

当这些想法挥之不去时，要重新审视你看问题的角度。

研究表明，40%~50% 的多动症儿童在成年后不会表现出症状。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

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你要提醒自己，你所看到的患有多动症的孩子与正常孩子之天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

间的一些差距会随着大脑的发育而自然地消失，在你的支持天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

和指导下更会如此。记住，你的孩子不是自己选择多动症或看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

者执行功能缺陷的。如果你发现自己对孩子的行为感到愤怒支持正版免费阅读请选择天地中文网。

或灰心，请继续阅读这本书和其他有关多动症的书。当你对天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

孩子独特而真实的处境表示理解时，你会发现自己对他的困

境有了更多的同理心。天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

记住教育孩子的目标天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

为人父母是很辛苦的，即便是工作记忆良好、认知处理免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

速度快的父母。如果你执行功能有问题，那教育孩子就会感最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

到更加的困难，而且会给你的生活增加更多的压力，这些压天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

力通常会影响你的教育方法。免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

工作记忆是最让我头疼的地方，它影响了我的持续强化天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

能力和遵循新的教育策略的能力。比如行为计划，据我观察，看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

有多动症症状的父母很难遵循我的建议，这并不是因为他们最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

不重视，而是因为他们无法记住所有的信息并将其付诸实践。

对于这些家长，我可能会更密切地与他们联系，或者向他们

推荐治疗多动症的其他方案。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

执行功能不是知道该做什么，而是做你知道的事。工作看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

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第二章 评估父母的执行功能 免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

记忆的缺失会影响你完成任务的能力。对父母来说，这可能看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

会导致他们采取一种更被动的教育方式，也很难找到可以遵

循的框架。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

我建议使用一些辅助工具，比如手机应用程序，来帮助支持正版免费阅读请选择天地中文网。

训练你的大脑记住重要的教育目标。举例来说，如果每天都

有一条消息提醒你，你的教育目标是找个时间和你的女儿谈

谈她在故事时间集中注意力的问题，那么你迟早会学会预测天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

信息，这将帮你记住你的教育目标，这样，你就可以更有条理、

更有掌控感，并且在帮助孩子方面更有信心。我们将在后面天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

的内容中更深入地探讨这些策略。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

建立良好的惯例和习惯最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

工作记忆的问题也会影响父母建立并遵循惯例的能力。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

这两种技能是相辅相成的，因为这些执行功能技能中的许多

内容是重叠的。如果你能建立并遵循惯例，你就能应对生活免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

中更复杂的挑战，并感受到更强的自我效能感。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

患有多动症的人通常是视觉学习者。作为父母，你可以免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

用视觉线索来提醒自己别忘了教育目标。可以使用手机日历天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

为新的教育惯例设置提醒，视觉提示就是这么简单。

有时，患有多动症或执行功能缺陷的父母可能对改变有最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

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一些内在的抗拒。这种抗拒会让人停滞不前，阻碍个人成长。

因此识别并挑战导致这种抗拒的思想是非常重要的。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

在制订新计划之前的一到两周内，写一篇夜间日记来反天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

思你对改变的抗拒，可能会有帮助。这样你就不会产生任何天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

抗拒的想法，因为这些想法可能会妨碍你建立新的计划并执行支持正版免费阅读请选择天地中文网。

它。夜间日记还可以帮助识别可能导致你放弃新习惯的想法。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

当你写日记时，请考虑以下几点：天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

△ 你今天有没有觉得你的目标不可能实现，是因为今天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

天是糟糕的一天？如果是这样，你需要休息，还是需要更天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

多的支持？天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

△ 你无法坚持到底是因为你很难看到你现在的努力在未

来会有多大的回报吗？免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

△ 你很难保持动力去坚持你的教育目标，仅仅是因为看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

你自己的执行功能问题，比如记忆力或情绪调节问题吗？天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

每天晚上对这些问题和其他问题进行一个简单的反思，免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

可以帮助你发现阻碍你的因素，并在你想走捷径的时候帮助天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

你克服困难。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

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第二章 评估父母的执行功能 天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

保持专注天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

注意力不集中会破坏你和孩子之间的关系。当你一边抱看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

着最小的孩子，一边和 5 岁的儿子玩超级英雄的游戏，或者免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

听十几岁的女儿讲述她的朋友时，你很难集中注意力，可能天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

会错过一些重要的时刻。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

一般我们会认为，那些难以集中注意力的人，在谈到自支持正版免费阅读请选择天地中文网。

己的孩子时，可以自然而然地克服这些缺陷，因为我们爱孩最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

子。但实际情况并非总是如此。缺乏关注并不意味着我们对天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

孩子的事不感兴趣或不爱他们，重要的是要承认这是一个需天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

要成长的领域，所以我们作为父母要更用心地与孩子互动。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

保持专注的一个简单方法就是知道自己集中注意力的极天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

限。把注意力集中在短时间内，然后看看你能不能坚持更长天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

时间。这种方法可以是：告诉你的孩子你要和他们一起玩，

并设置一个计时器。玩耍时间不一定要随着计时器的提示声天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

而结束，但在计时时间里，你可以放松自己对专注的期望。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

随着时间的推移，如果你感觉自己有能力，可以增加计时的

时长，试着在更长的时间里专注于和孩子的游戏。天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

对于大一点儿的孩子，你可以试着用同样的方法和他们支持正版免费阅读请选择天地中文网。

交谈。从短一点儿的时间开始，然后试着延长时间。如果你看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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对一个 13 岁的孩子说：“现在我们坐下来，我要设置一个 5天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

分钟时长的对话”，他们会像看老古董一样看你——这对他天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

们根本没用 ！ 所以你得更巧妙一点儿。此外，大一点儿的孩免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

子可能会更愿意在车里或在与你散步时交谈，因为你们不会天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

直接面对面看着对方。可以先从一些专注的对话开始，然看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

后试着看看你是否能加强负责集中注意力的肌肉。支持正版免费阅读请选择天地中文网。

树立时间管理的榜样天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

父母要在很多责任和期望之间做权衡：更长的工作时间、天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

下班后的工作要求、家长会、为孩子辅导作业等。我们不难发

现，面对如此多的要求，我们在时间管理上有多么困难。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

但对于孩子来说，不稳定的时间表以及时间管理不当可天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

能会导致严重的焦虑。有执行功能问题的儿童通常很难从一项天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

活动转换到另一项活动。如果他们总是在没有任何提醒的情况最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

下被拉去做另一件事情，他们就会开始担心自己在做一件事天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

时随时可能被迫中断。由于不知道接下来会发生什么而产生的天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

焦虑可能会导致他们产生情绪调节的问题和缺乏专注力。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

我发现使用闹钟、语音提醒和日历能帮我预测时间，并天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

使我的生物钟更清晰。如果你能使用科技手段改善自己的时

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第二章 评估父母的执行功能 天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

间管理，你也可以教你的孩子这样做。看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

成为有适应能力的父母最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

纳尔逊·曼德拉曾说过：“不要以我的成就评价我，而天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

要看我有多少次跌倒后又重新站起。”

对于抚养患有多动症或执行功能缺陷的孩子的父母来天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

说，培养适应能力对孩子和父母都是至关重要的。保持这样天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

的信念很重要，即你的孩子可以成长、也会成长，尽管他们

已经第 759 次忘记了他们的书包在哪里，或者你已经第 125天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

次发现他们在床底下藏饼干。但是，你的孩子，尤其是他天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

们的大脑，还在成长！很多相关研究已经有力地表明，孩

子之间的差距是可以缩小的，即使他们现在缺乏某些技能。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

每天早晨都要提醒自己，你的目标是帮助孩子成为快乐、看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

健康的成年人，而不是解决他们当天遇到的所有问题。你要有看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

信心，相信你的孩子，尽管他们现在处于困境中。专注于培养天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

他们的优势，并为他们每一次小小的成功而庆祝。我们越不允支持正版免费阅读请选择天地中文网。

许一次诊断或执行功能缺陷来定义我们的孩子是什么样的人，天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

他们就越不会成为那样的人 ！天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

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与孩子分享自己的经历天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

当你对自己的执行功能优势和劣势有更多的认识时，你

和孩子的关系就可以更进一步了。事实上，在我接触到的父天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

母中，最能意识到自己优缺点的人也是治疗效果最好的，因看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

为他们能与自己的孩子融洽相处。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

用你现在知道的东西，开始和你的孩子谈论你作为父母

的优缺点。在我的多动症儿童咨询会上，当我告诉听众我也

曾被诊断为多动症时，他们的眼睛亮了，吃惊地说：“真的天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

吗？”很多有执行功能缺陷的孩子在成长过程中认为自己受天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

到了伤害并且有被孤立的感觉。当他们知道困境并不意味着

他们受到了伤害时，会感到如释重负，因为有那么多成功人

士都克服了这些困境，那他们也可以在这些困境中成长。从

别人，尤其是从父母那里听到自己所面临的困境别人也经历看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

过时，并且父母能理解他们的经历，至少在某种程度上能理

解他们时，这对他们来说是一种莫大的肯定。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

一种开启对话的方法是让全家人填写这本书中的问卷

（详见第 29、47、53 页），并讨论你的每个优点和缺点曾免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

经或现在是如何影响你孩子的生活的。如果你和孩子们分享天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

你在他们这个年龄时你的优点和缺点是如何影响你的，这会

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第二章 评估父母的执行功能 天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

更容易让孩子们感受到自己被理解。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

一些家长担心，如果孩子知道即将面临执行功能困境，天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

或者他们被诊断为多动症，孩子就会以此作为借口而不努力免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

学习，所以不为他们寻求治疗。天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

然而，通常患有多动症的儿童如果不了解他们的大脑是

如何运转的，他们会有一种失控感，做事情时无法取得进展，天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

这些感觉最终会导致比多动症更严重的问题，比如抑郁或情天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

绪失调。我鼓励父母和他们的孩子进行这些私人对话，让孩天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

子知道自己的经历是正常的，并创造机会和孩子共同成长。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

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在本章中，你将对孩子的执行功能天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

强项以及执行功能发展的不同领域有更

深入的了解，从而帮你确定如何最大限天地中文网小说第一时间更新原创作品，看你想看，绝对好看！

度地为孩子提供帮助。你需要填写一份天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

调查问卷，这可以帮助你更好地了解孩免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

子的需求。我们还将学习内在动机和外支持正版免费阅读请选择天地中文网。

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注意，本章的问卷调查只是一种教学工天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

具，并不是为了诊断或取代医疗。看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

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第三章最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

第三章 评估孩子的执行功能 天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

了解孩子的优点和缺点看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

大约 15 岁的时候，当时我必须要做一个关于埃及的大

型历史作业。为避免我拖延，妈妈和我签了一份合约：如果天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

我在某个日期前没有开始做作业，她就不会带我去找作业中看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

所需的任何东西。我心不在焉地签了合同，然后就把它抛之

脑后了。

临近截止日期时，我还没有开始做作业，正如合约中约天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

定的那样，在截止日期的前一天晚上，妈妈没有带我去商店天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

买所需的东西。我央求爸爸后，他不顾妈妈的反对开车带我免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

去了商店。我通宵完成了那个作业，但进展不太顺利。在我看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

做口头汇报时我的埃及雕像倒塌了，全班同学和老师开始笑天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

起来，然后我对着老师大喊，当时她已经怀孕 8 个月了，那天地中文网为您提供最火小说的免费在线阅读和免费下载。

是我人生中最糟糕的时刻。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

这件往事说明了一个多动症儿童通常会经历的典型困难：看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

无法开始着手工作，直到最后 1 分钟才做计划，难以确定优先免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

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次序，只顾眼前的满足感（不做作业），缺乏情绪调节能力。天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

这件事情也表明了我父母对这个问题的不同看法。我妈天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

妈认为这是因为我缺乏动力和自律，而我爸爸则认为这没什么天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

大不了的。这只是我父母合作或单独试图解决我在执行功能方天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

面的问题的众多方法之一。但我慈爱体贴的父母都不了解我的

大脑是如何运转的，也不明白有哪些潜在因素导致了这些症状。天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

接下来，我会帮你准确评估孩子的优点和缺点，这样你看免费首发更新最快小说，请来天地中文网。

就可以建立更有效的策略来满足他们的需求。最新最全更新最快小说阅读网首选天地中文网！

关于孩子的评估问卷免费下载原创精彩正版，最快更新优选天地中文网小说。

在第二章中，你曾填写过一份关于自己执行功能的问天地中文网提供小说下载 txt 电子书 免费下载全本！

卷（详见第 29 页）。在本问卷中，你将根据你对孩子的了天地中文网免费提供最好看、最快更新、最先发布、小说在线阅读。

解来回答问题。通过这种方式，你可以了解孩子的哪些执行看小说上天地中文网，免费好看，原创首发，无广告，无弹窗！

功能技能需要重点培养，哪些领域是你可以利用的强项。根天地中文网为您提供海量的免费小说下载，看小说，来天地中文网，更多内容等你发现！

据每个年龄段的发展预期，有两份不同的问卷：一份是针对天地中文网为您提供最方便的阅读体验，最精彩的免费小说，无广告，无弹窗！

4 ～ 7 岁孩子的，另一份是针对 8 ～ 12 岁孩子的。

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第三章 评估孩子的执行功能

根据你的最大能力为每一种表述选择对应选项天地中文网提供完结免费小说下载和免费在线阅读！

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